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企业特色课程之饮食与养生
时间:2014-07-07 16:40:16 | 浏览:1247次 | 来源:Relax俱乐部
  的物理规律的尊重和健康饮食,合理营养
 
  一时间,健康的选择
 
  定期的季节性的饮食饮食
 
  两个,从数量上实现多样化的食物,饮食平衡。
企业特色课程之饮食与养生
  三,从食品颜色实现食物多样化,以达到一个平衡的饮食。
 
  深紫色蓝色的食物
 
  绿色食品
 
  红色食物
 
  黄色的食物
 
  白色食物
 
  四,根据食物的营养含量。
 
  食品的营养价值和保健蔬菜两。
 
  分类,蔬菜
 
  两个,蔬菜一般可分为叶类蔬菜,蔬菜,瓜茄类,四类.......鲜豆
 
  三,蔬菜和水果的颜色和健康长寿
 
  颜色和四的营养价值,蔬菜
 
  营养水平的四,蔬菜五
 
  六,水果营养
 
  如何防止维生素损失七,蔬菜加工烹调?
 
  三营养和健康的饮食养生
 
  一,腹部——是不健康饮食的必然产物!
 
  对两种,营养肌肤
 
  营养与美容三,不同年龄阶段
 
  四,注意饮食营养,美容
 
  五,介绍了美容皮肤科的几种方法
 
  六,饮食和营养的乌发
 
  七,饮食可以消除紧张
 
  八,大脑的食物
 
  九,运动是最好的整容医生
 
  十,营养和健康的特殊时期
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